Az Yemek, Az Uyumak
Maneviyatın artması için bedensel ihtiyaçları asgariye indirin. İftar ve sahurda zihni bulandırmayacak, ibadete enerji verecek hafif yiyecekler tercih edin.
İtikaf, dünya telaşından sıyrılıp Allah’ın kapısına iltica etmektir. Peygamber Efendimiz (SAV), Ramazan’ın son on gününde Mescid-i Nebevi’de itikafa çekilerek vaktini tamamen ibadete ayırırdı. Bedenin mescide, kalbin ise yalnızca Allah'a bağlandığı bu eşsiz sünnet, manevi bir arınma kampıdır.
Ramazan’ın son 10 günü, "Cehennemden azad olma" günleridir. İtikaftayken dilimizden düşürmememiz gereken en tesirli dua şudur:
Allahümme a'tik rikâbenâ minen-nâr.
"Allah’ım, bizim boynumuzu (ve canımızı) cehennem ateşinden azad eyle."
Unutmayın: İtikaftayken en büyük zikir, kişinin kendi acziyetini anlayıp samimiyetle tövbe etmesidir. Sessizlik, tefekkürün en yüksek sesidir.
Maneviyatın artması için bedensel ihtiyaçları asgariye indirin. İftar ve sahurda zihni bulandırmayacak, ibadete enerji verecek hafif yiyecekler tercih edin.
Telefon, sosyal medya ve dünyevi haberlerden tamamen uzaklaşın. Dış dünyayla iletişimi kesmek, iç dünyanızla ve Rabbinizle olan iletişimi güçlendirir.
Gecenin en sakin vaktinde secdede uzun kalın. Herkes uyurken uyanık olmak ve gözyaşı ile yapılan tövbeler itikafın en kıymetli, en sarsıcı anlarıdır.
Sadece okumakla kalmayın, ayetlerin anlamı üzerinde derin derin düşünün (tefekkür). Vaktinizi Kur'an, salavat ve istiğfar ile doldurun.
İtikaftayken hissettiğiniz duyguya göre zikrinizi seçin ve sayaca yansıtın.
İtikaf boyunca çekeceğiniz tesbihatları buradan takip edebilirsiniz.